Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 109.84g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Приготовленный Яичный Белок, Банан, D'arbo Мёд Акации, Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Помидоры, Лук, Тортилья, Грудка Индейки. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|