Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 69.46g | Carbs: 202.87g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Цельнозерновой Хлеб, Аладушкин Кулич Творожный, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Оливье с Колбасой, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Кулич Творожный, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|