Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 138.23g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Малина, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Бондюэль Зелёный Горошек, Националь Булгур. Dinner: Помидоры, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Тольяттимолоко Творог 5%, Кабачок Гриль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhurravleva0702's Weight History
|