Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 88.69g | Carbs: 77.37g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кулич, Сыр Рикотта, Грейпфрут. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 1%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 0%. Snacks/Other: Грейпфрут, Каждый День Чернослив Сушеный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|