Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
101.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 56.79g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Суп-Лапша с Говядиной, Яйцо Всмятку, Ананас (Консервированные с Соком). Lunch: Кекс, Ананас (Консервированные с Соком), Белый Хлеб, Салат Оливье. Dinner: Чай, Кекс с Изюмом, Томатный Сок, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Белый Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Конфеты, Рахат Мармелад в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|