Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
122.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 55.63g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Дымов Сырокопченый Бекон, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий. Lunch: Русскарт Кекс с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|