Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
133.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 60.12g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: SPAR Расстегай с Рыбой, Сладкая Булочка, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Гречка Отварная, Курага. Lunch: Капучино, Ролл с Креветкой. Dinner: Водка, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva_luba's Weight History
|