Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
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88.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2777 kcal
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Fat: 120.89g | Prot: 167.45g | Carbs: 249.36g.
Breakfast: Castanhas de Caju, Banana Prata, Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Requeijão Cremoso Cheddar, Patinho Grelhado, Leite em Pó Desnatado. Lunch: Ovo Frito, Sadia Almôndegas de Carne , Farofa, Patinho Grelhado, Hiléia Macarrão Ninho (Cozido), Baião de Dois, Calabresa. Dinner: D’Mila Petinhas Cebola. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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