Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 74.17g | Carbs: 53.06g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Шаурма пп. Dinner: Карась, Шаурма пп, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|