Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 146.95g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Смак Хлеб Деревенский, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Молочная Благодать Варенец, Националь Овсяная Крупа, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Первый Вкус Сыр Адыгэ. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Индилайт Филе Голени Индейки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|