Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
111.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 108.31g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Риет Лососевый с Мягким Творогом, Multigrain (13г). Lunch: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Долмио Традиционный, Дайкон, Альпийская Коровка Сметана 15% , Редис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Каждый День Кекс Столичный , Dr. Korner Хлебец Медовый, Юбилейное Печенье Традиционное, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Фарш Премиум из Филе Грудки, Лаваш Тонкий "Тандырный". Snacks/Other: Confashion Конфеты Француженка, Арахис, Творог 5%, Кекс, Русская Горчица, Холодец Деревенский. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filimonova.ewa's Weight History
|