Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
106.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 34.49g | Carbs: 248.85g.
Breakfast: Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Çikolatalı Kek. Dinner: Eti 1 Dilim Kek Üzümlü, Eti 1 Dilim Kek Üzümlü, Ispanaklı Börek, Ispanaklı Börek, Kısır. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizkaya3864's Weight History
|