Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 81.85g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Сметана 15%, SPAR Молоко 2,5%, Сладкий Снег Маршмеллоу, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Авокадо, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Яблоко, SPAR Молоко 2,5%. Dinner: Банан, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Столовое Полусладкое Красное Вино Каберне. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|