olga's Journal, 28 Jul 17

~~olga~~'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017

72 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 17 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2017:

570 kcal

Fat: 10.01g | Prot: 69.02g | Carbs: 51.34g. Breakfast: Кабачок, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Кабачки Тушеные, Рыба на Пару. Dinner: Рыба на Пару. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...

2094 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

olga's Weight History

View Complete History

~~olga~~'s Journal, 28 Jul 17