Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 60.76g | Carbs: 87.74g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Копченый Сыр, Яйцо Куриное. Dinner: Суп Грибной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Чудо Пломбир, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|