Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 68.38g | Carbs: 207.52g.
Breakfast: Омлет с Помидорами. Lunch: Готово! Булгур с Овощами. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Морковь. Snacks/Other: Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|