Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
109.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 56.52g | Carbs: 182.11g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Vici Сельдь Филе в Масле, Свитлогорье Плов с Говядиной, Плов, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Салат из Редиса, Курица Гриль, Глобус Хлеб Ландброт, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|