|
Впереди новоселье друзей, праздничный обед у мамы, поход на концерт, день рождения брата - в общем эта цифра не надолго 🙄
|
61.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
679 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 56.80g | Carbs: 69.18g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Вологодское Варенье Малиновое, Dr. Oetker Посыпка Цветная, Бон Пари Суфле, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный), Di&Di Стевия, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Бон Пари Суфле, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|