Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 109.93g | Prot: 86.67g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: Landers Сыр Famiglia 30%, Vita Джем Сливовый, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Baskin Robbins Миндально-Фисташковое, Верес Икра Кабачковая, Окей Окунь Морской Жареный. Dinner: Зеленый Чай, Landers Сыр Famiglia 30%, Krusovice Пиво Темное. Snacks/Other: Картофельные Чипсы (Соленые). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|