Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 55.49g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: Nescafe Gold, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Банан, Каждый День Форель Слабосоленая, Карат Сыр Домашний 4%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Lunch: Базилик, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Каждый День Сметана 10%, Борщ Лёгкий. Dinner: Глобус Синец Вяленый, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Kozel Пиво Нефильтрованное, Вкус Сезона Салат Морковь по-Корейски, Freshsecret Капуста по-Корейски, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая, Рис Отварной. Snacks/Other: Delicados Начос Оригинальные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|