Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 57.22g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Шоколад, Вареное Яйцо, Мёд, Milka Шоколад Молочный, Творог 9%, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Green Ray Зелёный Горошек, Помидоры, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Красное Яблоко. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|