Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 106.14g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Яйцо, Горбуша Натуральная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Картофель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Молоково Молоко 3,2%, Банан, Активиа Питьевая с Черносливом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaspb89's Weight History
|