Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2960 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 157.65g | Carbs: 424.01g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Сахар, Морковь, Панеттоне. Lunch: Панеттоне, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Вареное Яйцо, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Вкуснотеево Кефир 1%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Капуста, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Картошка Печеная, Горбуша. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Банан. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Несквик Какао. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|