Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 39.64g | Carbs: 196.88g.
Breakfast: Мандарины, Голден Яблоко , Тыквенные Семечки, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Роскар Яйцо, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино , Сыр Российский, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Печень Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин. Snacks/Other: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|