Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 102.13g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе, Карусель Печенье Фантазия Воздушное. Lunch: Кофе, Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Помидоры, Велком Купаты Домашние. Dinner: Картофель Отварной, Dove Молочный Шоколад, Коньяк, Скумбрия Холодного Копчения, Курица с Шампиньонами, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|