Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 136.90g | Carbs: 231.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Романов Луг Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Sen Soy Соус Терияки, Яичный Желток, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Винегрет, Запеканка Я. Snacks/Other: Арахис, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяные печеньки с сухофруктами. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|