Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 77.46g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Салат Овощной с Маслом, Тёма Детское Питание, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Простой Йогурт, Сыр Российский, Маркет Перекресток Яйца Перепелиные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natawaaaa's Weight History
|