Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
61 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 90.49g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Клюква Вяленая, Рикотта Лайт, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Говядина Постная, Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Магнит Яблоко, Чернослив, Курага, Творог 0%, Ашан Киви, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Грейпфрут, Помидоры, Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ореховая Роща Клюква Вяленая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|