Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 112.06g | Prot: 108.23g | Carbs: 18.72g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, O'Zera Шоколад 97,7%, Петелинка Куриная Шея, Котлетки из тунца, Filippo Berio Соус Песто, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Lunch: Fit Parad Стевия, Яичный Белок, Ламбер Сыр 50%, Персона Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Ичалки Сыр Моцарелла, Волков Сервелат Классический, Петелинка Куриная Шея, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Перекресток Капуста Цветная Жареная. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Shopping - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatusca1's Weight History
|