Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 149.12g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Сахар, Магнит Сыр Мраморный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%, Фрау Му Сметана 20%. Dinner: Пепси Пепси Лайм, Snickers Батончик, Horeca Select Огурцы Консервированные , Красное Яблоко, Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|