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원상복귀 완료~
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54.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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462 kcal
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Fat: 14.80g | Prot: 45.13g | Carbs: 42.20g.
Breakfast: 배추김치, 한살림 연두부. Lunch: 허벌라이프 단백질쉐이크. Dinner: 허닭 슬라이스 닭가슴살, 방울 토마토, 찐단호박, CU 호유란, 오이 (껍질 포함), 아몬드. Snacks/Other: 에버비키니 빠질라카노. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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