Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 41.00g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Карусель Пирог с Яблоком, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. Lunch: Горбуша Соленая, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сельдерей, Кекс, Окрошка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|