Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 93.70g | Carbs: 291.48g.
Breakfast: Smart Formula Батончик "Спорт", Жареное Яйцо, Сахар, Ленивый наполеон. Lunch: Гармония Сметана 20%, Помидор Соленый, Брокколи на Пару, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картошка Печеная, Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Зеленое Яблоко, Пшеничный Хлеб, Благодей Квас Традиционный, Зеленое Яблоко, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лещ Вяленый. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный, Nespresso Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|