Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
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46.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1618 kcal
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Fat: 50.08g | Prot: 80.97g | Carbs: 220.96g.
Breakfast: 참외 참외, 김치, 떡, 오뚜기 옛날 사골곰탕, 약과, 삼립 정통 크림빵, 일반 또는 버터밀크 비스킷, 오리온 초코파이 (35g). Lunch: 참외 참외, 마른멸치, 돼지고기김치찌개. Dinner: 단호박 단호박, 바나나, 약과. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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