Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
42.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 58.80g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Castello Creamy White. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Prosto Рис Краснодарский, Форель, Манная Крупа. Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушеное. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours and 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Google Fit - 15 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|