Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 86.33g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ого Отруби Бородинские, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Кемми Лапша Рельефная. Dinner: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Творог 5%. Snacks/Other: Светлое Пиво, Магнит Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaMarc's Weight History
|