Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
91 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 95.39g | Carbs: 106.01g.
Breakfast: Куриный Бульон, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli. Lunch: Лаваш Тонкий, Куриный Фарш, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Шампиньоны, Лук, Hirz Demi-Crème Fraîche. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, M-Classic Eisbergsalat, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Fisherman Crevetten. Snacks/Other: Легкий Крем, Яблоки Гала, Freefrom Cottage Cheese, Легкий Крем. more...
|
|
2421 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena la Pa's Weight History
|