Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
102.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 107.68g | Prot: 70.22g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Чай, Клубника, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Эстерхази, Икра Лососевая, Кофе, Помидоры Черри, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Viola Сыр Плавленый, Жареная Баранина, Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dinner: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
3381 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Reading - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Shopping - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Housework - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|