Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
61 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 98.02g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Цветочный Мед, Лимон, Напиток из Имбиря, Зеленый Чай, Желе из Ряженки, Плавленые Сырки. Lunch: Гречка Отварная, Philadelphia Original, Рыбные Палочки из Филе Тресковых Рыб. Dinner: Салат с Горошком, Котлеты из Розовой Говядины, Соус Йогуртовый, Золотая Рожь. Snacks/Other: Имбирный Чай, Протеиновое Печенье Кокос, Желе из Ряженки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|