Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 53.77g | Carbs: 253.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Огурец (с Кожурой), ВРК Кета Филе-Ломтики в Масле, Салат Дальневосточный из Морской Капусты. Lunch: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Красные Помидоры, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. Dinner: Капуста, Хлеб Черный, Аджика, Рыбный Остров Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Яблочный Сидр, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|