Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 51.04g | Carbs: 272.95g.
Breakfast: D'arbo Конфитюр Черника, Chao Tai Brand Молоко Кокосовое Сухое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Азбука Вкуса Кус-Кус, Окей Котлета Свекольная. Dinner: Prime Star Лимонад Натуральный, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Бахетле Драники Картофельные с Грибами. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
|
2317 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aintgotafunname's Weight History
|