Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 72.62g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Maxima Divkrasu Rulete No Liellopu Galas Un Vistas, Огурец (с Кожурой), Rasa Krēmsiers, Limbažu Piens Svaigais Siers, Kupiec Рисовые Вафли (Галеты) с Сезамом, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Rimi Bulgur & Quinoa. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Rimi Вяленые Помидоры в Масле, Bonduelle Tvaicēti Turku Zirņi, Maxima Салатная Смесь Family, Авокадо. Snacks/Other: Яблоко, Rāmkalni Sukādes, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|