Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 119.30g | Prot: 135.72g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка), Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Льняное Масло, Черемша, Помидоры, Творог, Смешанные Орехи. Lunch: ВкусВилл Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Домашний Сыр Нежирный. Dinner: Словяночка Домашний Сыр Нежирный, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе Эспрессо, Орехомания Смесь 4 Ореха, Свиная Корейка (Вырезка), Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|