Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 20.44g | Prot: 57.77g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Рыбное суфле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Замороженная Вишня, Молочные Горки Творог 5%, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шломик15's Weight History
|