Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3835 kcal
|
Fat: 150.87g | Prot: 121.18g | Carbs: 352.63g.
Breakfast: Медовик, Вольчек Булочка со Сливками, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. Dinner: Карат Плавленный Сырок Дружба, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бабкины Семечки Семечки, Mixbar Соленый Попкорн, Аладушкин Ля’Тыква, Орехи Кешью, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|