Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 43.82g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 9%, Йогурт Свой, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Красное Яблоко, Лукашинские Морковка по-Корейски . Dinner: Хлебцы Гречневые, Помидоры, Йогурт Свой, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averkina02's Weight History
|