|
Привет 2000 Ккал 🙋🏼♀️👌🏼👍🏼☑️😉😋
|
56.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 96.65g | Carbs: 272.96g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Якобс Кофе Растворимый, Магнит Банан, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Курага, Овощное Рагу с Курицей, Морковь по-Корейски, Heinz Чесночный Соус, Курица Вареная, Лаваш, Куриный Бульон. Dinner: Чай, Курага, Heinz Чесночный Соус, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Лаваш. Snacks/Other: Арахис, Магнит Банан, Арахис, Магнит Банан. more...
|
|
1445 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|