Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 143.54g | Carbs: 241.88g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Ячневая Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. Lunch: Редис, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Данон Йогурт 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Гауда, Сельдерей, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Гранат, Ашан Киви, Рузский Бифилайф, Egoiste Кофе Молотый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|