Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 91.19g | Carbs: 330.15g.
Breakfast: Фундук Фундук, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Алексеевское Вареная Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: От Палыча Пирог с Картофелем и Грибами Постный . Dinner: Свекла Вареная, Окей Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Мирамар Крабовое Мясо. Snacks/Other: Штоллен, Правильные Сладости Мармелад, Белый Город Молоко 2,5%, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|