Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 35.01g | Carbs: 73.70g.
Breakfast: Карусель Пирог с Яблоком, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Капуста Жареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Деревенские Напевы Окорочка Варёно-Копченые, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Жареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|